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在我们的词典里，为什么会对健康有上述的注释呢？其原因不外乎是两方面的，一是编写词典的作者，根本不知道世界卫生组织在1946年就有对“健康”的定义。二是他自己对健康的认识就是如此，

”（Health is a state of complete physical,mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.）WHO1948.事实上，要对此作出确切的定义很难。因为，即使没有明显的疾病一人对健康或不健康的感觉也具有很大的主观性。毫无疑问，觉得身体健康，不等于身体没有病。

是因为指责、伤心、生活中的不幸。挑剔的生活态度.这些人经常觉得，人们欺骗和他们。类似的感情和情绪会导致人体内不正常的化学过程，系统失调。我们常见的感冒是身体给我们的警告："停一下吧！主人！喘口气儿，没什么大不了！"

45.呼吸：快速进行浅呼吸。为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续8拍。46.腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目，呼气，把肺部的气体全部呼出，腹部鼓起，然后紧缩腹部，吸气，后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后再重复这一过程。