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是因为指责、伤心、生活中的不幸。挑剔的生活态度.这些人经常觉得，人们欺骗和他们。类似的感情和情绪会导致***内不正常的化学过程，系统失调。我们常见的***是身体给我们的警告："停一下吧！主人！喘口气儿，没什么大不了！"

13.白天多喝水，晚上少喝水。14.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致、胃痛。15.多饱和脂肪酸的油脂食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。16.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。